Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
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50.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2018:
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1072 kcal
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Fat: 28.92g | Prot: 59.08g | Carbs: 147.21g.
Breakfast: Cioccolato Fondente, Esselunga Equilibrio Specialità di Soia Bianco Naturale, Caco Mela, Fiocchi d'Avena. Lunch: Broccoli Cotti (da Freschi), Carne di Petto di Tacchino, Riso Bianco. Dinner: Fiorentini Si & no di Riso, Insalata Mista, Prosciutto Cotto. Snacks/Other: Gelato al Cioccolato, Gelato alla Frutta, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ernestina241995's Weight History
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