Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
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52.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2018:
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1598 kcal
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Fat: 40.53g | Prot: 100.76g | Carbs: 200.09g.
Breakfast: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Coop Banana (Frutto), Granarolo g+ Scremato, Pam Panorama Bevanda di Soia, Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Le Naturelle Albume D’Uovo, Maia Albume d'uovo, Coop Banana (Frutto), Baule Volante Farina di Cocco Biologica, BPR Nutrition Multigrain Cooking Mix Biscotto Olandese. Lunch: Gran Biraghi Grana, Le Naturelle Albume D’Uovo, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica. Dinner: Le Cuspidi Pesto Di Pistacchio, Lidia Olive Nere Denocciolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vital Nature Farina di Riso, Molino Spadoni Farina di Grano Tenero tipo "00". Snacks/Other: Black Bread, Dalia Gourmet Crema di Nocciole e Cacao, Granarolo g+ Scremato, Le Naturelle Albume D’Uovo, Bellarom Cacao Amaro, BPR Nutrition Multigrain Cooking Mix Biscotto Olandese, Jean Pierre Fette Croccanti, Exquisa Fitline, Cocco Grattugiato, Mister Sibamba Mandorle Sgusciate, Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Auchan Cacao Amaro, Despar Tortiglioni con Farina d'orzo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Francesca Zarri's Weight History
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