Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
47.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1546 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 139.02g | Carbs: 148.70g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Пудинг с Чиа. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Суп из Говядины. Dinner: Перекресток Креветки Тигровые без Головы, Судак Запеченный. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Kimnori Snack Пластинки с Миндалём и Водорослями со Вкусом Мёда и Масла, Kimnori Snack Пластинки с Миндалем и Водорослями, Панкейки с Бананом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenikiy_fikus's Weight History
|