Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1496 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 40.54g | Carbs: 257.15g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Банан, Огурец (без Кожуры), Гречка. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное, Апельсин. more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kay_madinka's Weight History
|