Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
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74 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2018:
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1152 kcal
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Fat: 27.92g | Prot: 73.21g | Carbs: 144.18g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca). Lunch: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Piadina, Orogel Melanzane Grigliate, Patate al Forno, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Dinner: Arance, Prugne, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Patata Bollita, Rio Mare Tonno al Naturale, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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danilo.faggiolino's Weight History
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