Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
663 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 37.21g | Carbs: 54.05g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Лента Авокадо, Яйцо Всмятку, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Каждый День Шаурма с Курицей, Grow Food Том-Ям с Курицей. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka25!'s Weight History
|