Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
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60.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2018:
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1251 kcal
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Fat: 46.49g | Prot: 78.61g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Latte di Mandorla, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Cornetto Vegano. Lunch: Fiorentini Gallette con Semi di Chia, Verza, Conad Salmone Norvegese Affumicato, Olio d'oliva. Dinner: Almaverde Bio Farina di Farro, Zucchero di Canna, Cipolle Rosse, Fiocchi di Latte. Snacks/Other: Zucchero di Canna, Noci del Brasile, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Noci di Macadamia. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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tunatunak's Weight History
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