Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
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82.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2018:
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979 kcal
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Fat: 42.22g | Prot: 55.30g | Carbs: 87.38g.
Breakfast: Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker. Lunch: Pasta Salat mit Penne, Hähnchen, Grana Padano und Joghurt-Dressing. Dinner: Tillman's Hähnchen-Schnitzel, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Wasa Ballaststoffe. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Rehchen, wow, du ballerst die Kilos hier weg. Klasse. Wünsche dir einen guten Start ins Wochenende.
19 Oct 18 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen Nizzy, ja manchmal läuft es und dann wieder nicht 😂👌 mal abwarten was das we daraus macht 😉
19 Oct 18 by member: rehauge77
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rehauge77's Weight History
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