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Come iniziare bene il Venerdì!
dai! dai! dai!💪💪💪
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73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2018:
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1791 kcal
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Fat: 53.19g | Prot: 127.22g | Carbs: 197.06g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Albume d'uovo, Farina d'avena. Lunch: Verdura Cotta, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Petto di Pollo. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Melanzana, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Snacks/Other: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Banana, Melinda Mela Golden, Yogurt Greco, Miele. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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Davide Sangalli's Weight History
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