Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2012
|
66.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 61.74g | Carbs: 120.50g.
Breakfast: Омлет без Масла, Сыр Адыгейский Мягкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Колбаса Краковская, Макароны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вино Десертное. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Пастила Шарлиз Ванильная, Йогурт Питьевой. more...
|
|
2110 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Standing - 30 minutes, Sitting - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|