Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 81.68g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Стелси Торт Бисквитный Иней, Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Плов с Курицей, Капучино, Danone Йогурт 1,5%. Dinner: Кофе с Сахаром, Банан, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хамса. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LinaTsybaa's Weight History
|