Zum Hunger stillen Knäckebrot mit Käse und Tomaten oder so als Magenfüller.
18 Oct 18 by member: Utiline
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19 Oct 18 by member: sternspucke
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Quark, Joghurt..fettarm natürlich und Rohkost😉
19 Oct 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Gemüsesticks und Magerquark mit etwas Obst
19 Oct 18 by member: Büffetsau
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Salat, Quark mit Obst + Haferflocken + Nüssen
19 Oct 18 by member: _ibu
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Salat mit wenig Dressing und ein wenig Feta
19 Oct 18 by member: Anerya
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Eine große Schüssel Salat oder Quark mit Zitronensaft.
19 Oct 18 by member: Klaviermaus
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Guten Morgen, Frühstück Quark mit bisschen Obst, Mittag vielleicht Omelette oder Salat
19 Oct 18 by member: Nizzy1988
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19 Oct 18 by member: dorle757
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hhahahaa! Geil! Gleiches Problem bei mir heute😀 Danke für die Frage😉
19 Oct 18 by member: sir wukulon
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Ich würde die kcal der Pizza schon eintragen, gucken was übrig bleibt und dann schauen, wie ich die kcal dann nutze. Und wahrscheinlich vorher zum Sport gehen.
19 Oct 18 by member: xVax
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