昨日はチートデイ。 もっと増えるかと思ったけどそうでもなかったな。
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1809 kcal
|
Fat: 26.38g | Prot: 125.70g | Carbs: 275.20g.
Lunch: セブンイレブン 鶏そぼろたっぷり!国産鶏そぼろごはん, ザバス ミルクプロテイン. Dinner: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Other: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|