Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1709 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 97.97g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Яблочный Штрудель, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Хлеб, Куриная Отбивная. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Бекон (Жареный), Запеченный Картофель, Скумбрия Копченая, Хлеб из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Грона Печенье Наполеон, Творожное Печенье, Оладьи из Тыквы, MacCoffee Маккофе. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapariako's Weight History
|