Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
850 kcal
|
Fat: 20.63g | Prot: 71.66g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Формула 1 на Воде. Lunch: De Luxe Тунец в Собственном Соку, Iberica Оливковое Масло, Торчин Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Яблоко Голден, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Творожно тыквенный чизкейк. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Rud's Weight History
|