Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
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53.7 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2018:
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1129 kcal
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Fat: 46.40g | Prot: 52.21g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Latte Macchiato. Lunch: Kinder Country, Little Lunch Karotte Orange. Dinner: Haribo Gummibären, Aldi Weißkrautsalat, Rührei. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
Hi Michi, wünsche dir einen tollen Tag. LG
18 Oct 18 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen michi, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag 🙋
18 Oct 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen zusammen, lasst es euch gutgehen. Bin grad nicht recht aktiv hier, hab so viel um die Ohren. Wird hoffentlich bald wieder besser, vermisse euch schon 😘
18 Oct 18 by member: michi_live
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Hallo Michi, schönen Tag wünsche ich dir 🌞
18 Oct 18 by member: wuschel_75
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Hallo Wuschel, wie gehts dir? Ich hoffe gut 😊
18 Oct 18 by member: michi_live
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Hallo Michi,
soweit okay. Lieb das du fragst. Hand hat Radltest endlich bestanden. Jetzt hoffe ich durch mehr Sport wieder Fortschritte zu machen.
Laß dich nicht zu sehr stressen und nimm dir mal ein paar Minuten für dich. Ruhigen Abend wünsche ich dir 🌞
18 Oct 18 by member: wuschel_75
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Hey Wuschel, perfekt, jetzt radelst du der anhänglichen 8 einfach mal davon 😉 freut mich, dass du wieder fit bist und die Hand wieder mitspielt 👍🏻 Schönen Abend noch 🙂
18 Oct 18 by member: michi_live
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Danke dir 😘 Hoffe jetzt auf nen milden Winter, sonst wirds schwierig mit davon radeln 😊
18 Oct 18 by member: wuschel_75
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