Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1586 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 64.62g | Carbs: 175.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Гречка с Курицей. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре, Ролл Калифорния, Redd's Пиво, Кабачок. Snacks/Other: Вкусный День Ряженка 2,5%, Травяной Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasy-laki's Weight History
|