Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 69.88g | Carbs: 155.89g.
Breakfast: Мёд, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Маковое Молоко Мери. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Нут (Вареный), Sun Fel Белая Фасоль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Помидоры. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Лимон, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Морковь, Мёд, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mery036Amy's Weight History
|