|
Доброе утро!
Сегодня встала на весы, результат меня порадовал! 86,9 снижение веса продолжается.
|
86.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1605 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 103.47g | Carbs: 230.54g.
Breakfast: Банан, Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Российский, Gustafsen Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Солянка, Мистраль Суп Гороховый. Dinner: Пятерочка Хурма, Форель на Пару, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Яшкино Пряники Мятные, Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|