Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 57.21g | Carbs: 139.58g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Valio Сыр Ольтермани 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Помидоры, Яичница. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Valio Сыр Ольтермани 17%, Помидоры, Леовит Суп-Пюре Куриный. Dinner: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Аджикой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Дыня. Snacks/Other: Чай, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|