Вайт Паладин's Journal, 17 Oct 18

Вайт Паладин's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018

98.5 kg Lost so far: 32 kg. Still to go: 6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 October 2018:

2656 kcal

Fat: 99.52g | Prot: 166.02g | Carbs: 273.82g. Breakfast: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Кофе (0,3 L). Lunch: Эклер, ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром. Dinner: Курица Вареная, Виноград. Snacks/Other: ВкусВилл Сухари "Сахарные". more...

3023 kcal

Exercise: попрыгать по залу - 2 hours and 3 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Вайт Паладин's Weight History

View Complete History

Вайт Паладин's Journal, 17 Oct 18

Submit a Comment

Вайт Паладин's Weight History