Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 47.05g | Carbs: 222.08g.
Breakfast: Овсяноблин с яблоками. Lunch: Чеснок, Гомельхлебпром Сушка с Ароматом Ванилина, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Батон Нарезной, Свинина Отварная, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Зефир, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Сметана 20%, Свекла Вареная, Чеснок, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька Молочко's Weight History
|