Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1975 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 110.13g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Nesquik Какао на Молоке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша, Подсолнечное Масло, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом, СладКо Печенье Малышок, Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Конти Сладкое Созвучие, Брянконфи Печенье Крокет. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
счастье3's Weight History
|