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Uii wieder etwas weniger 😁 spitze
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55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2018:
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1341 kcal
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Fat: 36.85g | Prot: 86.61g | Carbs: 167.13g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Blaubeeren, Arla Skyr, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Dr. Oetker Grießpudding Natur, Thomy Ketchup 80%, Thomy Salat Mayonnaise, Pommes Frites, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt. Dinner: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Gutfried Geflügel Leberwurst, Möhren. Snacks/Other: Haribo Vulcano , Tee, Snickers Miniatures, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Espresso, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten, Ja! Würfelzucker. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
17 Oct 18 by member: wilfriedS
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17 Oct 18 by member: ernie mit nem B
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Danke, ich glaube die 55,0 bis Weihnachten sollte zu schaffen sein. Sind damit 6,5 Kilo in knapp 4 Monaten, die runter sind. Gotte sei Dank! Blöde Tabletten
18 Oct 18 by member: Pinguin1512
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Pinguin1512's Weight History
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