Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 113.68g | Carbs: 94.94g.
Breakfast: Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Глобус Сыр Легкий 25%, Глобус Кальмар Рулет г/К, 36 Копеек Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ananda_ja's Weight History
|