Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
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51 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2018:
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2214 kcal
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Fat: 54.41g | Prot: 116.33g | Carbs: 307.77g.
Breakfast: Meridian Crunchy Hazelnut Butter, Despar Latte Scremato, Plumcake. Lunch: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Eurospin Gallette di Farro, Pesto di peperoni, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Dinner: Paghi Poco Tacchino Arrosto 2, Decò Arrosto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Hamburger di pollo con carote e zucchine, Eurospin Gallette di Farro, Grana Padano Grana Padano, Despar Latte Scremato, Patate Crude. Snacks/Other: Pere, Brio Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Eurospin Gallette di Farro, Prozis Fiocchi d'avena, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Decò Yogurt Greco Magro, Milbona Skyr Vaniglia, Eurospin Gallette di Farro, Prozis Burro di Arachidi, Pere. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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chiara.o94's Weight History
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