Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 89.55g | Prot: 78.41g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: Мёд, Авокадо Авокадо, Очищенные Семена Подсолнечника, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. Dinner: Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Груша, Банан, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Сыр Адыгейский, Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|