Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 73.38g | Carbs: 190.51g.
Breakfast: Чай, Овсяноблин с какао и мёдом без сахара. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Евроопт Банан. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай, Чернослив, Heinz Соевый Соус, Помидоры, Макфа Макароны, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Heinz Соевый Соус, Оливковое Масло, Савушкин Творог 1%, Помидоры, Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька Молочко's Weight History
|