Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
2109 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 128.22g | Carbs: 266.15g.
Breakfast: Скумбрия на Пару, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мандарины, Апельсин, Оливковое Масло, Морковь, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Крабовые Палочки, Гречневый Суп, Сыр с Плесенью. Dinner: Куриное Филе Вареное, Сухие Спагетти. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bogdan877's Weight History
|