Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
76 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
670 kcal
|
Fat: 25.87g | Prot: 57.19g | Carbs: 50.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bio Max Био-Йогурт Черника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|