Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 81.69g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Яйцо, Мёд, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Беловодье Манка по-Старорусски. Lunch: Каждый День Крыло Куриное, Макфа Гнезда Тальяятелле. Dinner: Фундук Фундук, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Mlekara Sabac Каймак 70%, Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива. Snacks/Other: Crispy Seawood Snacks Чипсы, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|