третий день считаю бжу. не могу выйти на рекомендованные тренером Лехой цифры 200/80/100. но близко к ним))
|
117.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1682 kcal
|
Fat: 91.43g | Prot: 57.89g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Наш Лидер Драже Арахис в Кокосовой Глазури, Сахар, Националь Рис Девзира, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Gruntaler Сыр с Пажитником, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piratka2011's Weight History
|