Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
94 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1888 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 55.49g | Carbs: 243.49g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Lunch: Кофе с Сахаром, Карусель Беляши с Мясом. Dinner: Шампиньоны, Слобода Кетчуп Гурмэ, Баклажан, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka382's Weight History
|