Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 134.14g | Carbs: 89.01g.
Breakfast: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Dinner: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Турбослим Батончик Белковый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxxJenine's Weight History
|