Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1574 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 79.58g | Carbs: 195.79g.
Breakfast: Чай, Братья Грилль Паштет Классический , Полоцкие Хлебцы Ржаные, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Lunch: Братья Грилль Паштет Классический , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Малина, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Соевый Соус, Картошка Вареная, Говяжий Бульон, Морковь, Квашеная Капуста. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Смесь, Тыквенные Семечки, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Оладьи, Малина, Беллакт Морс, Fast Break Мюсли Батончик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|