Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 94.73g | Carbs: 102.11g.
Breakfast: Йогурт, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Капуста Белокочанная, чебаркульский 3,2, Coffee (Brewed From Grounds), Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Фарш из куриного филе. Dinner: Растительное Масло, чебаркульский 3,2, Coffee (Brewed From Grounds), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|