|
Сегодня начинаю серьезно заниматься своим телом. Цель сбросить 4кг, избавиться от лишнего жирка на бедрах и ногах, у меня фигура-груша, все лишнее оседает на бедрах. Параметры на сегодня 85-64-94. Обхват под ягодицами, там где "ушки", - 92. Обхват ноги в самом толстом месте: 53. Купила абонемент в зал, сегодня первое занятие. Ну и плюс чистое питание, конечно.
|
52.5 kg
Lost so far: 11.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1087 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 61.63g | Carbs: 71.78g.
Breakfast: Smoked Salmon, California Avocados, Banana. Lunch: Atlantic Pollock (Fish), California Avocados, Smoked Salmon, Cooked Egg White, Banana, Yellow Sweet Peppers. Dinner: Red Sweet Pepper, Tomatoes, Jennie-O Turkey Burgers Original, California Avocados. Snacks/Other: Азбука Вкуса Картофель в Кожуре с Травами Печеный, ARO Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
О ) подружка😂такая же дичь
15 Oct 18 by member: Блька
|
15 Oct 18 by member: urbandevi
|
Спасибо за поддержку, девчонки
15 Oct 18 by member: napo4ka17
|
У меня года полтора назад был обхват ноги 58см ) я смеялась, что у меня нога-талия😂
15 Oct 18 by member: Блька
|
Ноги в ужасном состоянии у меня. Целюль повсюду, и сзади и спереди над коленями. От рыхлоты этой избавиться - моя главная цель.
15 Oct 18 by member: napo4ka17
|
Зайди ко мне на страницу👀 я сильно разгладила кожу, такая же проблема. Он просто везде😤 бороться всю жизнь с ним придётся. Чуть расслабишься и как на дрожжах.
15 Oct 18 by member: Блька
|
ахаха проооооосто нога-талия!! только сейчас задумалась, что у меня тоже 😂😂😂
15 Oct 18 by member: vinogradovapoli
|
если интересно, загляни ко мне. сегодня пост про грушу)
24 Jul 20 by member: Зими
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
napo4ka17's Weight History
|