Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1921 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 105.39g | Carbs: 293.99g.
Breakfast: Яблоко, Скумбрия на Пару, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мандарины, Банан, Куриное Филе Вареное, Гречка. Dinner: Мёд, Яблоко, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры, Скумбрия на Пару, Картошка Вареная, Кофе (Растворимое), Морковь. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bogdan877's Weight History
|