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continuo cravada no 72. Não sei mais o que faço estou seguindo a risca a.dieta e me exercitando todos os dias pelo menos mia hora. gente alguém me dá um conselho por favor
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72 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2018:
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924 kcal
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Fat: 34.60g | Prot: 72.33g | Carbs: 84.22g.
Breakfast: Suco de Maracujá, Ovo Frito sem Gordura, Pão Branco Torrado. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Maçã, Café Brasileiro Café com Açúcar. more...
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steady weight
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blodieslimgirl's Weight History
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