Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1656 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 54.94g | Carbs: 240.73g.
Breakfast: Морковь. Lunch: Яблоки, Душистый Перец (Консервированный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Хлеб, Борщ Украинский. Dinner: Яблочный Пирог, Картошка Печеная, Венигрет, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|