Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
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52.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2018:
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1185 kcal
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Fat: 19.92g | Prot: 101.50g | Carbs: 144.45g.
Breakfast: Le Farine Magiche Farina di Riso , Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Latte Parzialmente Scremato, Chiquita Banana, Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale . Lunch: Pomodori Ciliegini, Cernia, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fagioli Cannellini Secchi, Cicoria. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Gamberetti Sgusciati Ittica Nicotera, Pomodori Ciliegini, De Cecco Conchigliette Piccole Integrali. Snacks/Other: Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Oro Saiwa Biscotti, Finocchio Crudo, Golia Liquisoft, Hedonist Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Alessia2787's Weight History
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