Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
106.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
2056 kcal
|
Fat: 109.08g | Prot: 105.64g | Carbs: 169.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тыквенные Семечки, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Венигрет, Куриные Котлеты, Бифштекс. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|