Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
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73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2018:
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2986 kcal
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Fat: 67.39g | Prot: 157.66g | Carbs: 428.16g.
Breakfast: Alpro Latte di Mandorla, Più Cereali Bio Miglio Flakes. Lunch: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale. Dinner: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Other: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Artebianca Panpiuma, Natura Nuova Bio Seitan Fresco, Gallo Crackers Integrali Venere, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Vitargo Vitargo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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