Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1126 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 41.09g | Carbs: 150.67g.
Breakfast: Чай, Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом. Lunch: Спартак Печенье Крокет, Чай с Молоком, Яшкино Версаль, Яшкино Конфеты Крокант, Картошка Вареная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Чеснок, Лук, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Конти Сладкое Созвучие, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
счастье3's Weight History
|