Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1425 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 38.60g | Carbs: 221.75g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Белебеевский Сыр Мраморный, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Шарлиз Пастила, Зефир, Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Dinner: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. Snacks/Other: Курага, Бразильские Орехи, Миндаль, Яблоко, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spvsales's Weight History
|