Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 111.69g | Carbs: 109.35g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), Пицца Римская. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Котлета Мясная На Пару, Цветная Капуста на Пару, Сливочное Масло. Dinner: Волжские Просторы Творог 9%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Националь Семена Кунжута, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Магнит Банан. Snacks/Other: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Maxler Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|