Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1557 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 113.75g | Carbs: 153.16g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Сыр Адыгейский, Лаваш Армянский. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Огурец (с Кожурой), Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. Dinner: Лаваш Армянский, Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Банан, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|