Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
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88 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2018:
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1782 kcal
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Fat: 77.46g | Prot: 74.46g | Carbs: 205.67g.
Breakfast: Himbeeren, Knorr Salatkrönung Croutinos mit Sonnenblumenkernen, Mühlhäuser Pflaumenmus, Filinchen Low Carb, Mais, Kaffee mit Milch, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Gekochtes Ei, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Lunch: Obstsalat, Carat Rahmsoße, Bohnensalat, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Salzkartoffeln. Dinner: Bratwurst, Ketchup, Nudelsalat mit Fleisch. Snacks/Other: Äpfel. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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catwomen0784's Weight History
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