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👍
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93.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2018:
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1938 kcal
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Fat: 78.96g | Prot: 85.67g | Carbs: 133.99g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Croissant, Gekochtes Ei, Edeka Bio Frankendammer, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kiwi. Lunch: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Bratensoße, Werner's Klöße Halb und Halb, Tulip Grillhaxe mit Schwarte. Dinner: Köstritzer Kellerbier, Meininger Original Thüringer Knacker. Snacks/Other: Köstritzer Kellerbier. more...
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3759 kcal
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Exercise:
Nordic Walking - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen. Es wird ein schöner Tag. Geniesse ihn. Pass auf dich auf.🙋♀️🌻
14 Oct 18 by member: schnorra
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ernesto.julian's Weight History
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