Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
776 kcal
|
Fat: 21.29g | Prot: 33.46g | Carbs: 119.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Минский 30%, Хурма. Lunch: Макфа Макароны Шпинатные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Савойская Капуста. Dinner: Каждый День Карбонат, Савойская Капуста, Тыква. Snacks/Other: Просто Финики Сушеные, Цикорий с Молоком, Коломчаночка Натуральный Сливовый Мармелад , Карбонат, Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|